(资料图)

编者按：

全民健身，科学先行；

新的一年，你的健身flag立好了吗？

为倡导科学健身，传播积极健康的生活方式；

贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“全民健身科普连连看”系列动画，为广大网友送上体育科学知识大礼包。

第二期，我们看看怎么选择适合自己的健身项目。